Как подготовиться к флоатингу

Несколько советов о том, что надо сделать перед сеансом

Флоатинг - оздоровительная и расслабляющая процедура. И чтобы ваш визит во флоатарий прошел максимально результативно и комфортно для вас, следует настроиться на процедуру и подготовиться к ней.

Постарайтесь не опаздывать на сеанс, чтобы успеть отдышаться и спокойно, замедлившись, начать сеанс
Важное условие полного расслабления - телесный комфорт. А это значит, что вы должны быть достаточно сытым перед погружением, но при этом не переевшим
Желательно перед сеансом не пить много жидкости и посетить туалет, так как раствор английской соли активизирует работу выделительной системы
Перед сеансом лучше снять все украшения - они могут помешать плавать, а также из-за высокой концентрации раствора могут испортиться
Если вы носите контактные линзы, то их тоже можно снять, чтобы дать отдохнуть глазам и не потерять линзы во время сеанса
Не забудьте выключить мобильный телефон, который может в самый неподходящий момент зазвонить и помешать процессу расслабления.

Во время сеанса постарайтесь расслабиться, отрешиться от суеты и текущих дел, позвольте себе проживать и переживать новый опыт. Не бойтесь заснуть. Вода с солью настолько хорошо удерживает тело, что утонуть невозможно. Чтобы вода не попадала в уши перед началом сеанса попросите у администратора специальные беруши.

Как себя вести после сеанса флоатинга

Выходить из флоатария нужно плавно, не торопясь. Обязательно примите душ, чтобы смыть соль с кожи и волос. В этой процедуре очень ценно послевкусие, возвращение к гравитации.

Не торопитесь, прочувствуйте как по-другому двигается тело, как выровнялось дыхание, как работают мышцы. После душа посидите в уютном кресле за чашкой свежезаваренного травяного чая.

Правильно организованный поход на флоатинг занимает не менее полутора-двух часов, из которых 1 час - собственно погружение в капсулу для флоатинга, минимум 30 минут отдыха и восстановления и почти столько же - настрой и подготовка.

Вы всегда можете уточнить у администратора, как подготовиться к флоатингу, чтобы сеанс прошел максимально продуктивно.

Последний совет - посвятите эти часы только себе. И пусть весь мир подождет!

Полезные статьи

Как подготовиться к флоатингу

Несколько советов о том, что надо сделать перед сеансом, чтобы процедура прошла максимально продуктивно

Как флоатинг помогает спортсменам

Флоат-коучинг изначально родился как программа помощи спортсменам, играющим в гольф. И тренера давно заметили, что без психологического настроя спортсмен победить не сможет.

Соль Эпсома

Соль Эпсома - основа для плотного раствора, в который погружается посетитель камеры

Записаться можно по телефону
+7 922 11 222 88

Или воспользуйтесь онлайн записью на услуги центра

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Все услуги центра

Отзывы наших гостей

Ирина Колотова, психолог
Мозг привычно метался в поисках информации и внешних раздражителей. Спина и шея искали опору… А тело лежало на густом соляном растворе как на водяном матрасе… Так начался мой первый опыт флоатинга – расслабляющей и лечебной процедуры

Ольга Неволина, мама в декрете
Я испытала отдых, который так необходим мамам. Я наконец-то смогла остаться наедине с собой, и никто меня не отвлекал, никто не требовал внимания. Я наконец-то смогла поспать, насладиться тишиной, спокойно принять душ, выпить чаю. Спасибо за организацию такого пространства в Березовском

Ольга, помощник нотариуса
Мозг медленно отключается от обыденной суеты. Прислушиваюсь к себе. Что же я чувствую? Я – маленькая девочка, существующая без границ и времени, мне тепло, уютно и надежно в моей пещере. Я изучаю каждую клеточку пространства вокруг, впитываю её, пропускаю через себя. Так я получаю первый опыт познания Мира. Мне открываются Великие тайны. Я счастлива и беззаботна

Все отзывы

Как подготовиться к флоатингу

Как себя вести после сеанса флоатинга

Записаться можно по телефону +7 922 11 222 88

Отзывы наших гостей

Записаться можно по телефону
+7 922 11 222 88