Что такое ароматерапия
Эфирные масла имеют сложный состав. Они могут содержать десятки разных химических компонентов, которые называют растительными ароматическими регуляторами. В зависимости от вида ароматической композиции и концентрации масла в воздухе ароматерапия оказывает на организм общее тонизирующее или расслабляющее действие.
Вдыхаемые летучие вещества всасываются в капиллярах легких, разносятся с током крови по всему организму. Они взаимодействуют с гормонами, ферментами и другими органическими соединениями. Под влиянием эфирных масел ускоряется метаболизм, нормализуется тканевое дыхание.
Ароматические компоненты стимулируют обонятельные рецепторы слизистой носа, далее рефлекторные влияния реализуются через различные отделы головного мозга. Благодаря ароматерапии происходит активация работы внутренних органов, эндокринной системы.
При вдыхании приятных ароматов формируются сознательные или подсознательные эмоциональные реакции на запах. Ароматерапия улучшает настроение, снижает тревожность.