Сеанс ароматерапии

Эфирные масла имеют сложный состав. Они могут содержать десятки разных химических компонентов, которые называют растительными ароматическими регуляторами. В зависимости от вида ароматической композиции и концентрации масла в воздухе ароматерапия оказывает на организм общее тонизирующее или расслабляющее действие.

Вдыхаемые летучие вещества всасываются в капиллярах легких, разносятся с током крови по всему организму. Они взаимодействуют с гормонами, ферментами и другими органическими соединениями. Под влиянием эфирных масел ускоряется метаболизм, нормализуется тканевое дыхание.

Ароматические компоненты стимулируют обонятельные рецепторы слизистой носа, далее рефлекторные влияния реализуются через различные отделы головного мозга. Благодаря ароматерапии происходит активация работы внутренних органов, эндокринной системы.

При вдыхании приятных ароматов формируются сознательные или подсознательные эмоциональные реакции на запах. Ароматерапия улучшает настроение, снижает тревожность.

Здоровым людям процедура помогает снять усталость, улучшить настроение, повышает устойчивость к физическим и психическим перегрузкам.

Ароматерапия выполняется без предварительной подготовки. Человеку советуют воздержаться от пищи за 1,5-2 часа до начала сеанса. В день проведения физиопроцедуры нельзя принимать алкоголь, желательно не курить.

Методика проведения Наиболее часто применяют технику непрямой ингаляции. В специальной комнате с приглушенным светом распыляют терапевтическую эфирную композицию. Человек заходит в помещение, удобно располагается в кресле или ложится на кушетку, старается максимально расслабиться. Процедура предполагает сочетание ароматерапии с музыкотерапией.